现在有很多人都想去学习一下中医的养生知识，因为他们觉得这是一件很简单的事情。但事实上现在我们大多数人都不懂养生，更不知道怎么去预防疾病。今天就来跟大家介绍一下养生保健的知识。中医养生是以中医学理论为指导，结合现代医学对人体机能变化、脏腑功能、生理功能及疾病症状发生、发展规律以及人体整体健康状态进行系统全面而辩证地分析、诊断与处理的一种临床上以恢复人体机能、平衡阴阳、改善脏腑功能、调理全身阴阳平衡为目的的综合性健康养生保健方法。这种方法最早由古代名医张仲景提出，其后被广泛应用于防病治病、疾病康复、健康保健、养生保健等领域，具有方便、快捷、无副作用、不损伤身体的特点，在我国已得到越来越多人认同和接受，在世界上也有较大影响。

1、具有中医学或中医学相关专业大专以上学历，有相关工作经验者；

从事中医养生保健工作，具有中医养生保健的理论知识、方法和技术、工作经验者，或者从事中医保健相关行业满一年的在职从业人员。以上就是中医养生培训的一些基本内容和具体步骤。学习中最重要的就是掌握学习方法，了解养生理疗知识：首先要明白养生理疗是通过什么方法去进行的呢？中医养生理疗师又叫中医养生教练！它主要是通过一些方法以及理念去进行正确的调理来达到治疗疾病的目的。

2、年龄在18岁至55岁之间的在职人员；

1、国家认可的行业证书：持证者可报考全国统一的人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心颁发的中医保健调理师国家职业技能等级证书。证书在国家人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心官网可查询。2、从业资格证书：持证者可在医疗卫生机构从业人员资格证（或社会工作师);职业技能鉴定中心颁发的相关专业技术资格证件可作为转正定级的前提条件。

3、身体健康，无不良嗜好，无传染病，无精神病史，有志从事中医保健工作；

中医养生对调理亚健康，防病治病起到了重要作用。中医养生是一种理念，是一种健康的生活方式。中国的中医药历史悠久，现在有很多人都是喜欢吃中药的。而中医养生在我国起步很早，甚至可以说是一种舶来品。所以说很多人想学习中医养生可以先从中医养生开始学起。

4、年满18周岁，身体健康，无不良嗜好，无传染病史。

中医养生是现在人们普遍重视的一种养生方式。它主要是通过对人的生活、起居习惯等进行调整，以达到健康的目的。中医养生学的培训是一种系统化服务，是建立在中医学理论基础上的一门新型专业技术学科。中医学是我国传统医学的精华，是我国传统医学与现代医学相互结合的产物。中医养生学为我国中医事业的发展做出了重要贡献。